Lessen tijdens onze zomervakantie
Onze kungfuschool heeft deze zomer een prachtige kans geboden voor de thuisblijvers: iedere zaterdagochtend is er een kungfules. Deze mogelijkheid is met open armen ontvangen. Enthousiaste leerlingen, van alle niveaus, maken graag gebruik van de gelegenheid om hun vaardigheden tijdens de vakantieperiode te onderhouden en verder te ontwikkelen.
We zijn inmiddels halverwege de zomervakantie en deze extra lessen zijn, net als in voorgaande jaren, druk bezocht. Dit succesvolle initiatief biedt een waardevol trainingsmoment tijdens de zomermaanden en zorgt ervoor dat iedereen actief en betrokken blijft.
Een van de grootste voordelen van deze zomerse lessen is de unieke mix van leerlingen van verschillende niveaus. Beginners en gevorderden trainen samen, wat zorgt voor een dynamische leeromgeving. Deze diversiteit maakt het mogelijk om dieper in te gaan op de kennis en ervaring van kungfu. De gevorderden helpen de beginners, terwijl ze zelf hun technieken verfijnen en nieuwe inzichten opdoen.
De vaste routines worden tijdens deze lessen niet overgeslagen. Dit biedt een vertrouwde basis voor iedereen en zorgt ervoor dat de fundamentele technieken van kungfu worden onderhouden. De basiselementen, zoals kungfu-houdingen, trappen en stoten, worden wekelijks herhaald en uitgediept. Dit stelt alle deelnemers in staat om hun techniek te perfectioneren en een sterke basis te leggen voor verdere vooruitgang.
Afgelopen zaterdag stond de Sanshou-training op het programma. De deelnemers droegen borstpantsers en knukkels, en er werd gefocust op praktische basistechnieken voor het sparren. Ondanks de hoge temperaturen lieten de deelnemers zich niet ontmoedigen. Ze bleven gemotiveerd en vastberaden om het beste uit zichzelf te halen. De les werd afgesloten met een intensieve workout met bokshandschoenen, waarbij de focus lag op uithoudingsvermogen.
Er is al een verscheidenheid aan lesthema’s aan de orde geweest. Er is veel aandacht besteed aan diverse basisoefeningen en het vrije gevecht. In de komende weken zullen ook de kungfuwapens een belangrijke rol spelen in de trainingen. Deze lessen bieden een perfecte gelegenheid om de vaardigheden met verschillende wapens te onderhouden en te verbeteren. Deze specifieke wapentraining komt minder vaak aan de orde tijdens de reguliere lessen, waardoor de zomerse sessies een waardevolle aanvulling zijn.
Zelf gebruik ik deze periode ook om mijn lessen te analyseren en waar nodig bij te stellen. Deze reflectie helpt me om de kwaliteit van de lessen te waarborgen en continu te verbeteren. Daarnaast tref ik al voorbereidingen voor mijn Advanced weekend (de 11e editie) , dat begin september weer zal plaatsvinden met een geselecteerde groep. Ik verheug me nu al om er opnieuw een speciale ervaring van te maken.
Kortom, de zomerse kungfulessen zijn een groot succes. Ze bieden een uitstekende mogelijkheid voor iedereen om actief te blijven, hun vaardigheden te verfijnen en nieuwe kennis op te doen. Het samenbrengen van verschillende niveaus in één groep creëert een rijke leeromgeving waar iedereen van profiteert. Ik kijk uit naar de komende zaterdagen en de voortgang die we samen nog zullen boeken.
” De zomer is een tijd voor groei en verbetering. Gebruik elke dag om je lichaam en geest sterker te maken.”
“夏天是成长和改善的时候。利用每天让你的身体和精神更加强大。”
Peter
