Het belang van basisvaardigheden in Kungfu
Tijdens de wapenles (武器课) van gisteravond heb ik benadrukt dat het hanteren van kungfuwapens (功夫武器) meer is dan alleen routines kennen. Elk wapen draagt bij aan specifieke bewegingspatronen en het ontwikkelen van een kungfugevoel. Het aanleren van technieken zoals blokkeren (挡), slaan (打), snijden (砍) en steken (刺) vereist langdurige oefening.
Volgorde van wapenbeoefening (练习顺序)
In onze school leren we wapens in de volgende volgorde:
- Gun (棍) – Vechtstok
- Dao (刀) – Breedzwaard
- Jian (剑) – Recht zwaard
- Qiang (枪) – Speer
- Sanjiegun (三节棍) – Driedelig stok
Een leerling mag pas aan een nieuw wapen beginnen als hij de basisprincipes van het vorige wapen volledig beheerst. Dit betekent vloeiende, correcte en krachtige uitvoering van de stijlvorm (套路).
Verschillen in kungfuwapens
Het verschil tussen een stok en een zwaard is duidelijk, maar subtiele verschillen zoals tussen de Dao (刀) en Jian (剑) zijn minder evident. Sommige deelnemers beheersen de Dao (刀) onvoldoende om meteen over te stappen naar Jian (剑).
Niveauverschillen in mijn lessen
Door de vele instappers splits ik, zoals eerder aangekondigd, de lessen op in niveaus om de kwaliteit te bewaken. Deelnemers moeten begrijpen dat het een voorrecht is om met gevorderden te trainen, maar dat ze ook gewezen kunnen worden op onvoldoende techniek.
Essentie van Kungfubewegingen
Vaak ontbreekt het aan het juiste kungfugevoel – expressie (功夫感觉), dat voortkomt uit correcte houding, balans, gewichtsverdeling, en lichaamsuitlijning. Dit gevoel ontwikkelt zich door te oefenen en te observeren.
Het is cruciaal om een stevig fundament in basisvaardigheden te leggen voordat je verder gaat met complexere technieken. Geduld en respect voor het leerproces leiden tot meesterschap in kungfu. Samen bewandelen we dit pad met toewijding en aandacht.
Peter
De eerste twee lessen van het jaar heb ik weer mogen volgen en ik begrijp steeds duidelijker waarvoor de omschreven stappen gemaakt moeten worden. Zelf zie ik als zwartebanddrager dat ook nog continu de basistechnieken kan aanscherpen om de finesses van elke techniek te kunnen doorgronden. Door in elke fase van je kungfu-beoefening kritisch te blijven kijken naar waar je staat en waar aan zou kunnen werken, zorg je voor een mogelijk optimale beoefening. Teveel stappen achter elkaar zonder verdieping maakt de lange weg die te volgen is oppervlakkiger en onaf. Deze benadering (met zo min mogelijk ego) maakt me daarom ook kritischer naar mijn eigen beoefening in het streven om mezelf te verbeteren.