Voorbereiding op het kaoshi – de niveautoets
Voorbereiding naar ons kaoshi Aansluitend aan de leservaring van gisteravond wil ik hierbij omschrijven hoe ik jullie de kracht van de adem tijdens onze training heb laten ondervinden. Op ons programma stond het oefenen van de Chinese vechtstok. De vechtstok – gùn (棍), is een van de oudste wapens in […]