De vijf bogen van het lichaam 一身 其 五 个 拱门 Afgelopen onlineles heb ik mijn leerlingen laten kennismaken met het begrip ‘de vijf bogen van het lichaam’. De essentie van deze theorie is gericht op het op de juiste manier onderhouden van de zo belangrijke basisoefeningen, het fundament van kungfubeoefening. […]
De kunst van het gevecht zonder gevecht Aangescherpte coronamaatregelen hebben gezorgd voor aangepaste trainingen in onze school. De veilige 1,5m-afstandregel heeft geleid tot een kungfutraining die nu geheel contactloos plaatsvindt. We maken gebruik van het Chinese martial-artsconcept Yuán dì liàn xí – beoefening op de plaats. Dit speciale lesprogramma is […]
Kungfubeentechniek Gōngfu Tuĭfă 功夫 腿法 Deze week stond onze 4e kungfu-outdoor geheel in het teken van de zijwaartse trap (Cèchuàituĭ 侧踹腿). De zijwaartse trap is een van de bekendste trapbewegingen in de martial arts. Een doeltreffende trapbeweging en een effectief middel bij het afstoppen van een aanval. Aan het […]
