Categorie: Basistechniek -Jīběn Gōngyì

Een reis door de kunst van het grondboksen In de wereld van vechtkunsten, waar elke beweging en techniek een diepere betekenis heeft, is het herontdekken van de fundamenten vaak een verrijkende ervaring. Voor mij was het geven van een extra les aan mijn leerlingen, met de focus op grondboksen en […]

Het bouwen van het kungfufundament –  打好功夫基础 Het belangrijkste aspect bij kungfubeoefening is het verkrijgen van balans (pingheng 平衡). Ik heb in dit verband al meer artikelen over het belang van de kungfuhouding met jullie gedeeld. Een daarvan ging in op de diepere zin van het oefenen van de kungfuhoudingen. […]

De kunst van het gevecht zonder gevecht Aangescherpte coronamaatregelen hebben gezorgd voor aangepaste trainingen in onze school. De veilige 1,5m-afstandregel heeft geleid tot een kungfutraining die nu geheel contactloos plaatsvindt. We maken gebruik van het Chinese martial-artsconcept Yuán dì liàn xí – beoefening op de plaats. Dit speciale lesprogramma is [...]

Kungfubeentechniek Gōngfu Tuĭfă 功夫 腿法 Deze week stond onze 4e kungfu-outdoor geheel in het teken van de zijwaartse trap (Cèchuàituĭ 侧踹腿).   De zijwaartse trap is een van de bekendste trapbewegingen in de martial arts. Een doeltreffende trapbeweging en een effectief middel bij het afstoppen van een aanval. Aan het [...]